La nature regorge de fruits et de légumes pour ne permettre de prendre soin de notre forme et de notre santé. Certains végétaux s’intègrent parfaitement dans des programmes détox 100% naturels, pour nous aider à soulager quelques maux du quotidien. En voici 3 à glisser dans votre panier bien-être.

Avant de vous lancer dans une cure santé, surtout s’il s’agit d’une monodiète, vérifiez auprès de votre médecin qu’elle est compatible avec votre état.

La cure d’abricots
Pour qui ? Les personnes qui souffrent de diarrhées chroniques, manquent chroniquement d’appétit, sujets à la fatigue ou qui ont juste besoin d’un coup de pouce revitalisant. Cette cure fait la part belle à votre peau, notamment l’été, elle aide à protéger votre épiderme, à parfaire ou prolonger votre bronzage.

Quels effets ? La cure d’abricot devrait vous aider à retrouver l’appétit et vous apporter une certaine vitalité.

Durée de la cure ? Une semaine ou une journée

Déroulé ?
Pour une cure simplifiée : remplacez votre petit déjeuner habituel par des abricots frais, bien mûrs, à volonté pendant une semaine
Pour une monodiète : mangez exclusivement des abricots pendant une journée entière

La cure d’ananas

Pour qui ? Les personnes qui ont des problèmes de digestion, qui souffrent de troubles de l’estomac, des intestins.

Les effets ? L’ananas nettoie en profondeur le tube digestif.

Durée de la cure ?
Pour une cure simplifiée : terminez chaque repas pas 2 tranches d’anans pendant une semaine

Pour une monodiète : mangez exclusivement de l’ananas frais, bien mûr, pendant une journée entière, à volonté.

La cure de soupe

Pour qui ? Les personnes ayant abusé des bonnes choses, idéales pour les lendemains de fêtes par exemple.

Quels effets ? La cure de soupe favorise l’élimination, le drainage, et aide à faire le plein de minéraux.

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