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Avant de dévoiler ses pieds dans de belles sandales, mieux vaut miser sur les bons soins pour une pédicure impeccable. Suivez le guide et les astuces du pédicure et podologue star Bastien Gonzalez.

Après de longs mois enfermés dans des chaussettes, vos pieds s’apprêtent à parader à l’air libre dans de jolies sandales. Avant de dégainer le vernis à ongles assorti aux nu-pieds, une pédicure en bonne et due forme s’impose. Gommage, soin, hydratation… zoom sur les différentes étapes à ne pas négliger pour être belle jusqu’au bout des pieds.

Le bain de pieds pour ramollir

C’est le réflexe numéro 1. Pour se débarrasser des callosités sur les talons, de leur aspect fendillé et d’éventuelles crevasses, trempez vos pieds dans un bain d’eau chaude pendant dix minutes. L’eau pénètre dans la peau, la rend molle et vous permet ensuite de retirer les peaux mortes lors du gommage.

Le gommage pour dire « bye bye » aux peaux mortes

Il est grand temps de vous séparer de la traditionnelle râpe pour polir vos talons. Trop agressive, elle brûle, tire la peau et favorise l’apparition de nouvelles callosités. Pour éviter ce triste effet, utilisez un gommage pour pieds et exercez un mouvement concentrique sur chacun de vos talons, puis sur l’intégralité des pieds. Le mouvement permet de retrouver le coussin de graisse, souvent aplati par nos journées de marche, qui sépare l’os du talon du sol. Massez chacun de vos talons pendant 20 secondes. Si un cor s’est formé entre vos orteils, ne dégainez pas le scalpel mais palpez roulez ! Le mouvement enlève la peau morte : réapparition de l’élasticité garantie.

Le soin des ongles

À la sortie du bain et après le gommage des pieds, coupez vos cuticules aux deux tiers mais ne les repoussez pas. En les repoussant vers l’arrière, vous provoquez une inflammation, les vaisseaux se dilatent et appuient sur la matrice de l’ongle qui « gondolera ». En cas d’inflammation, utilisez de l’arnica qui soulagera. Appliquez ensuite un masque à l’huile grasse – d’abricot, d’argan ou d’olive – sur les sillons, de chaque côté de l’ongle. L’huile apportera de la souplesse à l’ongle.

Au risque d’être contemplée par Monsieur avec des yeux de merlan fris, utilisez une brosse à dents électrique pour nettoyer les bords de l’ongle et pousser la peau vers l’avant. Vous affinerez ainsi les bourrelets. Coupez et limez vos ongles au carré mais jamais en profondeur. Terminez par le polissage pour éliminer les stries avec une peau de chamois.

L’hydratation

Pour éviter que vos pieds soient aussi doux qu’une feuille de papier de verre à gros grains, passez à la phase d’hydratation. Pour l’occasion, oubliez les crèmes grasses, qui aideront à la cicatrisation des crevasses mais n’hydrateront pas la peau des pieds. Utilisez une crème spéciale et octroyez-vous un massage bien mérité.

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Source: http://madame.lefigaro.fr/