poitrine

Les petits plus pour embellir votre poitrine

Tout au long de la journée, pensez à vous tenir bien droite, épaules basses et vers l’arrière. Vous rehausserez ainsi votre buste et mettrez vos seins en valeur.

Quelques exercices contribuent aussi à un beau maintien : en position debout ou assise, le dos bien droit, apposez vos paumes de mains l’une contre l’autre, coudes relevés à hauteur des épaules, et pressez. Maintenez la pression quelques secondes, relâchez puis recommencez 4 ou 5 fois. Faites cet exercice tous les jours.

Un dernier conseil, choisissez bien votre soutien-gorge. Il ne doit pas comprimer vos seins, mais les maintenir. Il ne doit pas non plus laisser des marques sur la peau. Enfin, ne portez pas de soutien-gorge pour dormir !

Source : www.e-sante.fr