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Troubles du sommeil : les femmes souffrent plus des effets que les hommes

D’après les travaux de chercheurs australiens, les femmes souffrent plus que les hommes de la fatigue ou encore de l’irritabilité entraînées par les mauvaises nuits. Nuits agitées, moral à zéro, irritabilité, dépression… On connaît les…

 
25 Mai 2017
 
Ces 11 plantes attirent l’énergie positive dans votre maison !

Plusieurs d’entre nous aiment cette petite touche de verdure et de fraicheur que procurent les plantes décoratives qui ornent nos maisons et nos bureaux. En plus de purifier l’air ambiant et de produire de l’oxygène,…

 
A lire par tous les parents ! Les scientifiques révèlent les 6 choses qui rendent réellement les enfants heureux dans leur vie !

L’enfance est une période dans la vie où nous découvrons le monde qui nous entoure. Nous essayons de nous y adapter et bien souvent avec amusement et émerveillement. C’est aussi le moment où les parents…

 
12 Mai 2017
 
Sept moyens simplissimes de rendre sa journée moins stressante

Il suffit parfois de peu pour se faciliter le quotidien et diminuer sa dose de stress journalière. La preuve par sept astuces. Retard dans les transports, journées interminables au bureau et deuxième vie qui commence…

 
Manger des légumes chaque jour réduit le stress

Une étude australienne de grande ampleur met en lumière les bienfaits des fruits et légumes sur le stress. Stress, angoisse, anxiété… Avant d’opter pour des solutions radicales pour y remédier, mieux vaut veiller à ce…

 

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