Dormir

Voici une nouvelle qui devrait faire chuter les factures EDF de quelques foyers. D’après une étude menée par des chercheurs de l’université de Leyde aux Pays-Bas, être exposé à ce qu’ils appellent la pollution lumineuse (éclairage artificiel) pourrait avoir de sérieuses conséquences sur la qualité du sommeil ainsi que sur le vieillissement.
Une annonce un peu troublante qui repose sur une expérience scientifique de vingt-quatre semaines durant lesquelles deux groupes de cent souris ont été exposés 24h/24, l’un à la lumière artificielle, l’autre à la lumière jour/nuit naturelle.

DES RÉSULTATS PARLANTS

Après ces vingt-quatre semaines, les (pauvres) rongeurs exposés à la lumière artificielle présentaient une désynchronisation de l’ « horloge du corps » entrainée par un mauvais sommeil et des signes physiques de vieillissement comme une densité osseuse qui chute et un affaiblissement musculaire. Des signes qui pourraient être les mêmes sur le corps humain (à bien plus long terme évidemment). Alors on oublie les monstres planqués dans les placards (sous le lit aussi) et on éteint la lumière. Un geste sain pour vous, et écolo en plus.

Source: http://www.elle.fr/