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La pomme est un fruit qu’il faut absolument inclure dans son régime alimentaire. Elle est très délicieuse lorsqu’elle est agrémentée d’épices comme la cannelle, la cardamome ou les clous de girofle.

En plus d’être aussi délicieux, le jus que nous vous proposons a onze vertus pour le corps :

Il réduit le mauvais cholestérol
Il prévient la maladie d’Alzheimer
Il baisse le risque du diabète
Il augmente l’endurance de l’organisme
Il protège contre le cancer du côlon
Il stimule le système immunitaire
Il prévient la cataracte
Il aide à avoir une peau radieuse
Il protège le cœur
Il réduit les risques de l’asthme
Il blanchit les dents

Ingrédients :

2 pommes
1 banane
2 dattes
1 cuiller à café d’un mélange de cannelle et cardamome
½ gousse de vanille
1 verre d’eau de noix de coco
1 tasse de feuilles d’épinards

Mixez le tout dans un blender et appréciez les bienfaits de ce jus.

Source: http://www.santeplusmag.com/