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Cholestérol : savez-vous dépister les mauvaises graisses

Comment différencier le bon cholestérol du mauvais? Quels sont les meilleurs aliments à privilégier pour réduire son cholestérol? Inversement quels sont ceux qu’il faut limiter? Et comment déjouer les pièges que l’on rencontre au quotidien?…

 
28 Août 2013
 
Cabane à sucre: Les 7 pires aliments

C’est le temps des sucres! Vous avez envie de vous gavez de sirop d’érable sans consommer un repas de plus de 2000 calories? Voici les 7 aliments que vous devriez manger avec parcimonie lors de…

 
Cholestérol : et si vous commenciez par perdre du poids ?

Le régime alimentaire anticholestérol et les médicaments sont très efficaces pour faire diminuer le taux de cholestérol, mais aussi contraignants. Et si perdre du poids était tout aussi efficace contre le cholestérol, en plus de…

 
27 Mar 2013
 
Cholestérol : préférer le fromage plutôt que le beurre ?

Si vous avez du cholestérol, peut-être devriez-vous zapper la tartine de beurre avec le saumon au réveillon et vous rabattre sur le fromage. Celui-ci serait plus indiqué selon une étude danoise. Le fromage moins nocif…

 

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