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Arrêter de fumer : 10 astuces pour ne pas craquer

Une envie de cigarette, ça peut prendre à n’importe quel moment. Et il suffit d’une seconde pour craquer… Ce serait dommage de tout gâcher pour un moment de faiblesse. Nous vous livrons quelques astuces pour…

 
14 Fév 2017
 
Enceinte, pourquoi et comment arrêter de fumer ?

Cette fois, c’est confirmé, vous êtes bien enceinte ! Si vous fumez, il est recommandé d’arrêter, pour votre santé et celle de votre bébé. Quelles méthodes peuvent vous aider dans votre sevrage ? La cigarette…

 
Comment vraiment arrêter de manger du sucre en 30 jours

Alors comment arrêter de manger du sucre ? surtout le sucre raffiné qui a un potentiel addictif plus élevé que la cocaine (voir les conclusions du Dr Serge Ahmed à Bordeaux ) , Au même…

 
14 Mar 2016
 
Voici comment faire pour arrêter de fumer

Pour chaque cigarette fumée, vous inhalez 4.000 produits chimiques toxiques, dont une quarantaine sont cancérigènes. Autant de produits qui agissent sur le corps et provoquent de graves maladies : problèmes de peau et de gencives,…

 
12 Astuces pour arrêter de trop manger

Lorsque la nourriture délicieuse s’étale devant nous, nous attirant par son odeur et son apparence, il nous est très difficile de nous empêcher de manger « juste une bouchée de plus”. Le résultat est que…

 

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