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Ces aliments à ne jamais mettre au frigo

Par réflexe, habitude, ou par envie de prolonger leur durée de vie, on met souvent bon nombre d’ingrédients ou frais alors que ce n’est pas nécessaire. Résultat : on perd de l’énergie inutilement (plus un…

 
29 Mai 2017
 
Aliments trop gras, trop sucrés, trop salés: des experts s’en prennent à la publicité

Mandatés par les autorités sanitaires, dix scientifiques recommandent d’interdire la publicité pour certains aliments aux heures où les enfants sont le plus devant la télévision. «Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes…

 
Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ?

Oligo-élément indispensable à l’organisme, le magnésium se trouve dans beaucoup d’aliments. Pour éviter d’être carencé, optez pour une alimentation variée et équilibrée. Vous vous sentez fatiguée ? Stressée ? Vidée de votre énergie ? Il…

 
20 Fév 2017
 
Quels sont les aliments et légumes riches en fer?

Le fer joue trois rôles principaux dans le corps pour une santé optimale: Le fer est un transporteur d’oxygène, il aide à fournir de l’énergie, et il assure un système immunitaire sain. Un faible niveau…

 
15 aliments qui font fondre la graisse

Vous en avez marre de ce qui vous colle à la peau? Bien qu’il n’existe pas de recette magique pour perdre du poids, les aliments suivants vous aideront à brûler plus de graisses. Lait maigre,…

 

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