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17 + trucs étonnants pour perdre du poids

Dans toutes les cultures, on a des trucs pour rester mince et perdre du poids. Voici 17 astuces et secrets qui vous aideront à perdre des kilos et qui sont inspirés des quatre coins du…

 
5 Sep 2014
 
Régimes : Quand manger pour perdre du poids facilement

Il est préférable de prendre certains aliments à des moments spécifiques de la journée. Voici ce que vous devriez consommer durant la journée pour préserver votre énergie et maintenir un poids santé. «La stratégie la…

 
Comment calculer son poids idéal ?

Vous vous demandez si vous avez quelques kilogrammes en trop ? Voyons ensemble comment calculer son poids idéal. L’obésité correspond à un écart entre le poids réel de la personne et son poids estimé comme…

 
18 Avr 2014
 
Perdre 10% de votre poids peut réduire les risques de 4 maladies!

Pour les personnes qui ont un excès de poids, il est mieux d’effectuer rapidement une perte de poids progressive. Avec un poids idéal, il est non seulement bénéfique pour la forme du corps. Parce que…

 
Perdre du poids grâce à la marche a pied

Lorsque l’on veut perdre du poids, bouger son corps est indispensable. Si une activité sportive ou un régime semblent les solutions incontournables, la marche à pied est un autre moyen encore plus facile et efficace…

 

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