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Gérer le stress pendant la maternité

Qui n’a jamais entendu parler du bonheur d’être maman ? La future mère se doit souvent d’être ravie, mais ressentir du stress pendant la maternité est souvent mis sous silence. S’il est vrai qu’attendre et…

 
9 Mai 2014
 
Comment exprimer sa colère… sans tout casser!

Lorsque vous êtes en colère, vous préférez vous taire qu’éclater? Comme rager en silence est mauvais pour le moral, on vous apprend à extérioriser votre mécontentement… de la bonne façon! La colère dérange, surtout lorsqu’elle…

 
Stress, 11 aliments pour le mettre KO!

Le stress, tout le monde en souffre, indépendamment de l’âge, du sexe, du statut social… A force de cumuler, notre corps n’aura plus la force d’en faire face ou même de tenir debout. En conséquent,…

 
2 Déc 2013
 
4 Situations de stress négatif et leurs solutions

Parmi les situations stressantes auxquelles nous réagissons quotidiennement, certaines ont des effets néfastes sur notre santé physique et mentale. S’il est impossible de toutes les éliminer, nous pouvons identifier celles qui contribuent à notre et…

 
Le stress provoque la cellulite!

Des études montrent que le développement de la cellulite dépend à 100% sur les facteurs psychologiques comme le stress et une grave détresse émotionnelle. Plus une personne est exposée au stress, plus le corps perd…

 

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