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Le régime 5:2, la méthode minceur tendance de l’été

On entend beaucoup parler du régime 5:2 depuis quelque temps. C’est le régime minceur du moment, déjà suivi par plusieurs personnes. Comment fonctionne ce régime qui figure parmi les grandes tendances pour perdre du poids…

 
31 Mai 2015
 
La méthode Pilates, un excellent allié minceur

Perdre des kilos, éliminer les bourrelets, tonifier le corps et redessiner sa silhouette, et enfin rester mince pour longtemps… la méthode Pilates a satisfait de nombreuses femmes. Les mots d’ordre ? Assiduité, concentration et endurance….

 
Menu minceur pour perdre 8 lb en 1 mois

L’arrivée de la saison chaude annonce inévitablement le retour du bikini. Pour maigrir en santé, on vous propose 4 semaines de menus allégés permettant de perdre jusqu’à 8 livres. Pour mincir encore plus, il suffit…

 
31 Mai 2015
 
Régime Le Diet : La méthode minceur du Dr Benchetrit

Le régime Le Diet, c’est LA méthode minceur qui fait un tabac ! Mais ne vous y trompez pas : le Diet, ce n’est pas vraiment un régime. C’est plutôt un outil qui permet d’identifier…

 
Truc minceur : Limiter la prise alimentaire à 12h/jour pour booster le métabolisme

Et si une simple astuce temporelle nous aidait à rester minces ? C’est le résultat apporté par une étude californienne qui préconise de manger dans une durée maximale de 12h sur une journée. Les résultats…

 

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