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Un régime sans sucre efficace : comment manger sans sucre pour maigrir durablement ?

C’est bien connu, la surconsommation de sucre est à l’origine de nombreux problèmes de santé: diabète, problèmes cardiaques, obésité, surpoids … En effet, on mange 2 à 3 fois plus de sucre par jour soit…

 
5 Juin 2017
 
Ces aliments à ne jamais mettre au frigo

Par réflexe, habitude, ou par envie de prolonger leur durée de vie, on met souvent bon nombre d’ingrédients ou frais alors que ce n’est pas nécessaire. Résultat : on perd de l’énergie inutilement (plus un…

 
Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré

N’avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s’accordent à dire…

 
19 Mai 2017
 
Régime, allaitement et perte de poids : comment maigrir en allaitant votre bébé ?

Vous vous interrogez sur l’allaitement et la perte de poids ? Vous souhaitez connaître quels sont les régimes les plus compatibles quand on allaite son bébé ? Vous cherchez des solutions pour vous débarrasser des…

 
Régime Détox à la fraise

Pourquoi la fraise? La fraise, faible en calories, a un pouvoir à la fois antioxydant et diurétique et constitue une bonne source de vitamine C et de fibres végétales. La consommation de fraises facilite donc…

 

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