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La gymnastique faciale pour maigrir du visage

Maigrir du visage vous semble impossible ? Crèmes et onguents n’y font rien ? Vous pensez avoir tout essayé pour perdre un peu de joues ? La gymnastique faciale est peut-être la solution pour vous…

 
4 Mai 2016
 
Un ventre détendu grâce à la gymnastique holistique

Retrouver un ventre plat, c’est forcément avoir un bon régime alimentaire, mais pas seulement. Exécuter régulièrement des exercices adaptés s’avère indispensable. Je vous propose ci-dessous 3 exercices facilement réalisables et terriblement efficaces. Retrouver un ventre…

 
Comment maigrir gymnastique Intégrative : mincissez sans y penser

Vous n’avez pas le temps de faire de sport ? Hors de question pour autant de renoncer à un corps musclé. Pour rester mince et faire travailler ses abdominaux sans passer par la salle de…

 
7 Oct 2013
 
Les aliments minceur essentiels, Mincir et rester mince : le placard magique

Les quinze types d’ingrédients devant garnir une cuisine pour mincir et rester mince sans souci. 1. LES CÉRÉALES A consommer régulièrement : les céréales complètes-semi-complètes : en grains (assortiment de blé – boulghour, couscous –,…

 
Gymnastique : Conseils pour chasser les tensions

Soulager les muscles et oublier les tensions d’une semaine au bureau : c’est ce que vous propose le coach Christophe Carrio avec ces étirements faciles à faire, même si vous n’êtes pas une grande sportive….

 

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