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La routine matinale idéale (et réalisable) pour être en forme

Se lever une heure plus tôt, méditer… De jolis conseils pour débuter la journée mais qui- à part Gisèle Bündchen- peut réellement les appliquer ? Adoptez plutôt ces véritables réflexes. Après avoir fait chauffer de…

 
30 Mar 2017
 
6 conseils pour un été en pleine forme !

L’été, cette saison tant attendue, se présente enfin : soleil, chaleur, vacances, rêverie… Pour en profiter pleinement, voici quelques conseils pour vivre un été en pleine forme, physiquement et mentalement ! 1) Pour un été…

 
Ce que la forme et la taille de vos ongles révèlent sur votre personnalité

À travers les siècles, il existait plusieurs manières de deviner la personnalité de quelqu’un en un coup d’œil. Selon ces croyances, certaines parties du corps révéleraient les caractéristiques particulières d’une personne. Une de ces croyances…

 
22 Juil 2015
 
Le régime méditerranéen permet de garder la forme !

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on…

 
Comment poser votre fard à paupières en fonction de la forme de vos yeux ?

Certes, se munir de beaux fards à paupières est déjà un bon début, encore faut-il savoir l’harmoniser le mieux possible en fonction de la forme de votre regard. Pour les yeux ronds : Il faut…

 

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