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Boire cela avant d’aller au lit brûle la graisse du ventre de façon spectaculaire

Juste un verre de cette boisson avant d’aller au lit vous aide à réduire la graisse de votre corps, en particulier celle du ventre. Cette boisson est facile à préparer et s’est révélée offrir de…

 
17 Avr 2017
 
Œufs, lait, viande : les protéines animales vous veulent du bien

Le PNNS (plan national nutrition santé) du gouvernement vise à améliorer l’alimentation des Français et donne des recommandations en matière de nutrition en valorisant l’exercice physique. Il conseille notamment de consommer plus de fruits et…

 
Comment muscler le ventre rapidement : les bonnes et mauvaises idées

Comment faire pour muscler son ventre rapidement : Les bonnes et mauvaises solutions ! La majorité des gens se trompe complètement en ce qui concerne le ventre et les exercices abdominaux. Pour se muscler le…

 
1 Mar 2016
 
Il n’est jamais trop tard pour muscler ses fesses !

Bonne nouvelle : les fesses sont une partie du corps plutôt faciles à remodeler. A condition de travailler dans la régularité et la concentration. Effectuez ces exercices 3 à 4 fois par semaine au début,…

 
6 exercices pour prévenir l’arthrite

Près de 3 millions de Canadiennes et 1,6 millions de Canadiens souffrent d’arthrite. Voici 6 exercices qui pourraient vous aider à prévenir cette inflammation des articulations. Comment prévenir l’arthrite Bouger sur une base régulière peut…

 

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