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Nutrition : comment garder l’estomac léger ?

Repas trop riches, pris trop rapidement, alimentation industrielle…quand l’impression d’avoir un poids sur l’estomac assaille, il faut réagir ! Conseils d’experts. C’est le mal du siècle ou presque! Près d’un Français sur deux souffrirait de…

 
29 Juil 2017
 
Nutrition: 7 Conseils

1)Si je mange des protéines je prends du muscle… Non ! Manger des protéines ne fait qu’entretenir ta masse. C’est bel et bien l’activité physique et les contractions musculaire qu’elle provoque qui permet le développement…

 
3 cures santé pour se faire du bien

La nature regorge de fruits et de légumes pour ne permettre de prendre soin de notre forme et de notre santé. Certains végétaux s’intègrent parfaitement dans des programmes détox 100% naturels, pour nous aider à…

 
11 Mar 2014
 
Santé : Cinq conseils pour manger moins sucré

Des astuces faciles à appliquer pour réduire la quantité de sucre au quotidien et lutter contre les fringales 1. Buvez de l’eau Un litre de soda équivaut à vingt morceaux de sucre. Un litre d’eau……

 
Un kiwi par jour, en forme tout l’hiver!

Un petit coup de mou à l’approche de l’hiver ? Pensez au kiwi. Encore plus riche en vitamines que les oranges, il est à consommer sans modération ! Vous vous pressez une orange chaque matin,…

 

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