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Se faire plaisir en été sans prendre un gramme de poid

L’été rime souvent avec farniente, pique-nique ou même repas qui s’éternisent à l’ombre du parasol. Seulement après les multiples efforts déployés pour perdre les derniers kilos avant les beaux jours et vous présenter dans votre…

 
20 Fév 2014
 
Est-il bon pour la santé de consommer du lait ?

« On entend un peu tout et n’importe quoi au sujet du lait, notamment que les adultes ne devraient pas en consommer. » Agnès Guerrier, diététicienne, vous répond ! Question : « Voilà, on entend un peu…

 
Eviter le coup de blues de l’automne

Les jours se raccourcissent, le ciel s’assombrit et les jours de soleil se comptent sur les doigts d’une main. Pas gai d’aller travailler quand il fait noir et de revenir dans le froid, la grisaille…

 
15 Nov 2013
 
Les trois secrets pour rester jeune

Il existe trois petits secrets tout simples pour rester en forme et en bonne santé très très longtemps. 1/ Préférez toujours les escaliers C’est une habitude essentielle, car rester actif vous permet de ralentir le…

 
Les coupe-faim

Les coupes faim sont en vogue, et notamment ceux sous forme de gélules que l’on trouve en pharmacie, parapharmacie ou en supermarché. Nous avons fait notre enquête pour vous orienter vers des coupe-faim naturels et…

 

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