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Les trois atouts du yaourt pour perdre du poids

Le yaourt : peu de calories, beaucoup de nutriments ! Le premier atout du yaourt c’est le fait qu’il apporte peu, voire très peu de calories : moins de 50 pour 100 grammes de yaourt…

 
21 Juin 2015
 
Régime : Le régime soupes

Pour qui? Pour les méthodiques et les rigoureuses ! Très faible en calories, le régime soupes convient aux personnes qui ne font pas beaucoup de sport. Déconseillé aux hommes et aux personnes qui se dépensent…

 
Se faire plaisir en été sans prendre un gramme de poid

L’été rime souvent avec farniente, pique-nique ou même repas qui s’éternisent à l’ombre du parasol. Seulement après les multiples efforts déployés pour perdre les derniers kilos avant les beaux jours et vous présenter dans votre…

 
20 Fév 2014
 
Est-il bon pour la santé de consommer du lait ?

« On entend un peu tout et n’importe quoi au sujet du lait, notamment que les adultes ne devraient pas en consommer. » Agnès Guerrier, diététicienne, vous répond ! Question : « Voilà, on entend un peu…

 
Comment maigrir rapidement et facilement ?

Pour maigrir rapidement et facilement, sans mettre en danger votre santé, vous devez travailler sur deux terrains : l’alimentation et l’activité physique ou le sport. C’est la combinaison de ces deux aspects de votre vie…

 

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