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Le Régime Protéiné, C’est (vraiment) pour qui ?

Ce régime, dont le principe est d’augmenter les protéines tout en réduisant l’apport calorique, n’est pas (vraiment) fait pour tout le monde. Et moi alors ? Les promesses du régime protéiné ont de quoi en…

 
29 Fév 2016
 
Le régime méditerranéen permet de garder la forme !

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on…

 
La méthode Pilates, un excellent allié minceur

Perdre des kilos, éliminer les bourrelets, tonifier le corps et redessiner sa silhouette, et enfin rester mince pour longtemps… la méthode Pilates a satisfait de nombreuses femmes. Les mots d’ordre ? Assiduité, concentration et endurance….

 
31 Mai 2015
 
Menu minceur pour perdre 8 lb en 1 mois

L’arrivée de la saison chaude annonce inévitablement le retour du bikini. Pour maigrir en santé, on vous propose 4 semaines de menus allégés permettant de perdre jusqu’à 8 livres. Pour mincir encore plus, il suffit…

 
Le régime brûle graisse de 5 à 7 kg dans une semaine

La soupe aux choux est un régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7kg en une semaine. C’est une soupe qui brûle la graisse, et donc, plus vous en mangez, plus…

 

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