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Les règles à respecter pour (vraiment) reposer son cerveau en vacances

Entre les notifications Facebook et les emails de votre patron, vous n’arrivez pas à décrocher. Pourtant, il suffit de quelques astuces simplissimes pour mettre votre cerveau en mode off. Pour éviter de se laisser polluer…

 
26 Juil 2017
 
Règles douloureuses: et si vous changiez d’alimentation?

Plusieurs jours avant les règles, vous êtes d’humeur chagrine, vous vous sentez gonflée du ventre et des cuisses… C’est le classique syndrome prémenstruel. Et si vous changiez d’alimentation pour limiter ces désagréments ? 1. RÈGLES…

 
Endométriose : des règles douloureuses doivent alerter

Des règles douloureuses et particulièrement abondantes sont quelques uns des signes de l’endométriose, une affection qui peut mener à la stérilité quand elle est diagnostiquée trop tard. Elle toucherait trois femmes sur dix. Comment la…

 
20 Juil 2013
 
Constipation et règles douloureuses: pensez nutrition!

Les troubles bénins de la constipation et des règles douloureuses peuvent être soulagés par une diète spéciale. Voici les conseils de la nutritionniste-diététiste Marise Charron pour limiter efficacement ces désagréments. Constipation Bien que plusieurs facteurs…

 
Règles douleureuses

De nombreuses femmes se plaignent des règles douleureuses. Les douleurs qui préviennent au moment des règles sont également appelées « dysménorrhées ». Ces douleurs sont localisées au niveau du bas du ventre, au milieu le plus souvent,…

 

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