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Manger « sans gluten » n’est pas forcément bon pour la santé

Chez les personnes atteintes de maladie cœliaque, la consommation de gluten entraîne des risques de développer des maladies coronariennes. Pour les autres, ce régime est sans effets. Il est même déconseillé. «Sans gluten», ou «gluten…

 
11 Mai 2017
 
Manger des légumes chaque jour réduit le stress

Une étude australienne de grande ampleur met en lumière les bienfaits des fruits et légumes sur le stress. Stress, angoisse, anxiété… Avant d’opter pour des solutions radicales pour y remédier, mieux vaut veiller à ce…

 
Misophonie : pourquoi certains ne supportent pas entendre les autres manger ?

Vous avez envie de poignarder votre amie qui s’empiffre de pop-corn ? Votre collègue qui boit bruyamment vous irrite ? Vous êtes peut-être atteinte de misophonie. Pardonnez-les, ils sont malades. Les personnes qui vous empêchent…

 
8 Fév 2017
 
Pour manger sain, décidez de votre déjeuner dès le matin

Selon des chercheurs américains, anticiper son repas du midi permettrait d’opter pour des aliments moins caloriques et plus sains. Explications. Vous voulez déjeuner sain ? Commandez ou préparez votre repas juste après le petit déjeuner…

 
Fatigue, migraine, douleurs : que manger pendant les règles ?

Plus de poissons gras, moins de sucreries et plus de fruits secs : les conseils du Dr Corinne Chicheportiche-Ayache, nutritionniste, pour mieux gérer son alimentation pendant les règles. Ballonnements, douleurs abdominales, jambes lourdes, migraines, chaque…

 

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