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Nutrition-Diététique : 6 raisons de manger des pommes

Vous avez déjà croqué plein de pommes et vous n’en pouvez plus? Voici six bonnes raisons d’en manger encore 1. Pour garder le sourire Bien que les pommes ne nettoient pas vraiment les dents, mordre…

 
15 Nov 2013
 
5 Bonnes raisons de consommer des oeufs

L’œuf est excellent pour la santé. Il faut le manger entier car le jaune fournit 90% du calcium et du fer qu’il contient, et le blanc, presque la moitié de ses protéines. Si vous l’avez…

 
Faire le plein de vitamines avant l’hiver

L’hiver approche, et avec lui, les maladies habituelles : rhumes, angines, grippes menacent nos organismes. Voici quelques conseils pour bien utiliser les vitamines. Quelles sont les vitamines essentielles pour faire face à l’hiver ? La…

 
5 Sep 2013
 
Certains aliments ne devraient pas être conservés au réfrigérateur

Ce ne sont pas tous les fruits et légumes qui peuvent être conservés au réfrigérateur. Si le réfrigérateur permet de conserver la fraîcheur des aliments plus longtemps dans la majorité des cas, ce ne sont…

 
Sport et « Aliments plaisirs » : savoir gérer…

Une barre de chocolat, une viennoiserie, des gâteaux sucrés ou salés… Les sportifs aussi ont le droit de se faire un petit plaisir ! A condition toutefois de savoir gérer la prise de friandises. C’est…

 

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