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Nutrition : 10 conseils pour bien nourrir votre cerveau

Notre cerveau ne pèse pas lourd mais consomme pourtant une grande partie des aliments que l’on ingère. Alors, pas question de lui servir des menus déséquilibrés ! 1. UNE ALIMENTATION RICHE EN MICRO-NUTRIMENTS Evitez le…

 
29 Juil 2013
 
15 aliments qui font fondre la graisse

Vous en avez marre de ce qui vous colle à la peau? Bien qu’il n’existe pas de recette magique pour perdre du poids, les aliments suivants vous aideront à brûler plus de graisses. Lait maigre,…

 
Ces aliments qui boostent notre cerveau

Le cerveau est le seul organe de la réflexion. Il nécessite une alimentation spécifique et adaptée pour pouvoir fonctionner correctement. Les neurones ont besoin d’une stimulation sensorielle pour rester réactives, mais aussi d’une stimulation intellectuelle,…

 
19 Juin 2013
 
Les 8 meilleurs aliments anti-âge

Et si votre alimentation pouvait vous aider à rester plus jeune, plus longtemps ? Plurielles.fr a mené l’enquête pour vous. Voici les 8 aliments les plus efficaces contre les effets du temps. Le saumon Le…

 
MÉDICAMENTS et pamplemousse, l’interaction peut être mortelle

Arrêts cardiaques, thromboses et lésions diverses, un comprimé avec un verre de jus de pamplemousse c’est comme prendre 5 ou 10 comprimés avec un verre d’eau, pour certains médicaments. Car le pamplemousse et son jus,…

 

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