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La science confirme les vertus anti-âge de la grenade

Outre les antioxydants contenus dans la grenade, l’action anti-vieillissement découlerait d’une substance libérée lors de la digestion du fruit. Sur l’autel des superaliments, la grenade occupe la première place du podium exposant fièrement sa casquette…

 
17 Juil 2016
 
Cancer du sein : les aliments qui protègent

En mangeant mieux, on peut réduire les risques de développer une tumeur. Voici quelques aliments recommandés et leurs recettes faciles. Peut-on limiter les risques de cancer du sein en améliorant son alimentation ? Avec un…

 
Les céréales complètes réduiraient les risques de mortalité prématurée

Très présentes dans notre alimentation de tous les jours, les céréales seraient de vraies alliées santé. Elles réduiraient même les risques de mortalité prématurée, à condition cependant, qu’elles soient en version « complètes » (non…

 
16 Juin 2016
 
Calories par jour – Besoins journaliers en calories

Calories, calories… ces mots font frémir chaque jour des millions de femmes et d’hommes ! Combien en ai-je pris ? De combien en ai-je besoin ? Le point sur les besoins quotidiens en calories des…

 
Que signifie : manger sainement ?

À rechercher la définition de « manger sainement », on se perdrait au fil des pages de Google. Que cela signifie-t-il réellement ? Et bien, c’est simplement une nouvelle manière de dire : « alimentation…

 

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