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Faut-il adapter sa pratique sportive pendant ses règles ?

Douleurs, fatigue, maux de tête… Les règles s’accompagnent souvent d’autres désagrements. Faut-il réduire ou stopper le sport pendant la période ? Des sportives et une gynécologue nous répondent et livrent leurs conseils. «Mes règles ont…

 
6 Mar 2017
 
Vous ne laisserez plus jamais bébé jouer avec les écrans

Les écrans et autres objets connectés partagent notre quotidien et celui de nos enfants. Pourtant, ces appareils représentent un danger pour les bambins. Ces derniers seraient beaucoup plus sensibles aux champs électromagnétiques. Les champs électromagnétiques…

 
Les premiers réflexes à adopter pour stopper un début de rhume

Un naturopathe explique comment endiguer le fléau du rhume, avant qu’il n’ait eu le temps de gâcher vos journées. Nez qui se bouche lentement mais sûrement, toux et reniflements incessants qui commencent à chauffer les…

 
23 Fév 2017
 
Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ?

Oligo-élément indispensable à l’organisme, le magnésium se trouve dans beaucoup d’aliments. Pour éviter d’être carencé, optez pour une alimentation variée et équilibrée. Vous vous sentez fatiguée ? Stressée ? Vidée de votre énergie ? Il…

 
Les 6 clés de base pour déchiffrer le langage corporel

Nous nous exprimons avec des mots mais aussi et surtout avec des gestes. Fabien Olicard, mentaliste, nous donne six techniques pour comprendre le langage du corps. Le corps, coupable de haute trahison de l’esprit ?…

 

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