Douleurs, fatigue, maux de tête… Les règles s’accompagnent souvent d’autres désagrements. Faut-il réduire ou stopper le sport pendant la période ? Des sportives et une gynécologue nous répondent et livrent leurs conseils. «Mes règles ont…

Les écrans et autres objets connectés partagent notre quotidien et celui de nos enfants. Pourtant, ces appareils représentent un danger pour les bambins. Ces derniers seraient beaucoup plus sensibles aux champs électromagnétiques. Les champs électromagnétiques…

Un naturopathe explique comment endiguer le fléau du rhume, avant qu’il n’ait eu le temps de gâcher vos journées. Nez qui se bouche lentement mais sûrement, toux et reniflements incessants qui commencent à chauffer les…

Oligo-élément indispensable à l’organisme, le magnésium se trouve dans beaucoup d’aliments. Pour éviter d’être carencé, optez pour une alimentation variée et équilibrée. Vous vous sentez fatiguée ? Stressée ? Vidée de votre énergie ? Il…

Nous nous exprimons avec des mots mais aussi et surtout avec des gestes. Fabien Olicard, mentaliste, nous donne six techniques pour comprendre le langage du corps. Le corps, coupable de haute trahison de l’esprit ?…