Entre un corps frigorifié, une goutte au nez et le bout des doigts congelé, le froid ferait-il aussi fondre les calories ? On fait le point avec la médecin nutritionniste Corinne Chicheportiche-Ayache. On nous le…

Le PNNS (plan national nutrition santé) du gouvernement vise à améliorer l’alimentation des Français et donne des recommandations en matière de nutrition en valorisant l’exercice physique. Il conseille notamment de consommer plus de fruits et…

Grâce à ses différentes propriétés médicinales, le clou de girofle permet de soulager de nombreux maux naturellement. Focus sur ses vertus santé. Clous de girofle : les précautions d’emploi Les clous de girofle contiennent une…

Vous ne baissez pas votre chauffage au moment du coucher ? Grave erreur. Il est l’ennemi numéro un de votre sommeil. Explications. Maux de tête ou de gorge au réveil, peau sèche… Ces troubles hivernaux…

Envie de faire du sport simplement, sans s’épuiser ou se blesser ? Mettez-vous à la marche active et laissez-vous aller dans la foulée… La marche active, quésaco ? Contrairement aux idées reçues, c’est du sport…