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Régime minceur : que manger après l’effort physique ?

Après une séance d’entraînement, nous avons tendance à avoir très faim. Certains types d’aliments, rassasiants mais peu caloriques, sont à privilégier sans pour autant renoncer aux plaisirs du palais. Après l’effort physique : des aliments…

 
12 Oct 2013
 
Comment mincir des cuisses ?

Voila une de vos plus grandes préoccupations. On s’évertue à vouloir faire disparaître la cellulite et l’aspect peau d’orange de nos cuisses et en plus on voudrait maigrir vite. Sachez quand même que la graisse…

 
Le régime détox de la rentrée : Le régime chlorophylle

Savez-vous que la chlorophylle possède de fabuleux pouvoirs détoxifiants et qu’elle peut vous aider à garder la ligne ? Voici les bonnes raisons qui vont vous pousser à faire le plein de chlorophylle dès la…

 
10 Oct 2013
 
Jouez l’équilibre pour la pause déjeuner

N’excédant pas plus d’une trentaine de minutes, pause déjeuner ne doit pourtant pas rimer avec déséquilibre. Voici donc quelques conseils pour grignoter sur le pouce sans affoler sa balance. La pause déjeuner est un vrai…

 
Minceur : perdez du poids la nuit

Pour perdre du poids sans se contraindre et sans se priver, il faut avant tout écouter son corps et suivre les rythmes naturels de la journée. 1. DES CALORIES POUR DE L’ÉNERGIE Pour équilibrer ses…

 

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