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La course à pied peut-elle modifier votre silhouette ?

La course à pied, un sport d’endurance efficace Comme tous les sports d’endurance, la course à pied est une alliée des régimes. Avec la natation et la marche, elle fait partie de ces sports qui…

 
21 Juin 2015
 
Les erreurs qui font grossir ou empêchent de maigrir

Sauter le petit déjeuner Se contenter d’un café ou d’une tasse de thé, même avec du lait et un biscuit, et/ou d’un jus de fruit, cela apaise momentanément le vide de votre estomac, mais ça…

 
Les trois atouts du yaourt pour perdre du poids

Le yaourt : peu de calories, beaucoup de nutriments ! Le premier atout du yaourt c’est le fait qu’il apporte peu, voire très peu de calories : moins de 50 pour 100 grammes de yaourt…

 
21 Juin 2015
 
Le régime contre-attaque

Qu’est ce que le régime contre-attaque ? Dr Boris Hansel : Le ‘ régime contre-attaque ‘ est basé sur l’expérience acquise au cours de mon activité médicale à l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière. Il intègre l’ensemble…

 
Des plantes pour mincir ?

Mes ordonnances phyto-minceurs De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager certains maux. En matière de minceur, certaines plantes contribuent : A drainer, A améliorer la circulation sanguine (effet veinotonique), le…

 

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