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Cinq applis pour rester musclée en vacances

Plus facile à faire entrer dans sa valise qu’un coach sportif, les applis fitness permettent, même en vacances, d’entretenir ses abdos dessinés, ses fesses galbées et ses bras toniques. Vous venez de poser les pieds…

 
15 Août 2016
 
3 Exercices par jour pour avoir un joli ventre sans faire d’abdos

Et si on cédait nous aussi à la tendance du cropped top, ce petit haut court qui dévoile le ventre ? Mais si, c’est possible ! Voici trois exercices tout doux à répéter quotidiennement pour…

 
5 nouveaux sports qui buzzent

Envie d’une silhouette au top en un temps record ? On a testé les nouveaux sports qui boostent l’entraînement à l’arrivée des beaux jours. 1. POUR SCULPTER DES MUSCLES TOUT EN LONGUEUR : BEACH BODY…

 
28 Mai 2016
 
La gymnastique faciale pour maigrir du visage

Maigrir du visage vous semble impossible ? Crèmes et onguents n’y font rien ? Vous pensez avoir tout essayé pour perdre un peu de joues ? La gymnastique faciale est peut-être la solution pour vous…

 
Comment faire du sport à domicile?

Si vous n’allez pas au sport, le sport peut venir à vous. Avec nos rythmes de vie souvent effrénés, il est parfois délicat de caser la ligne « salle de fitness » ou « jogging…

 

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