Plus facile à faire entrer dans sa valise qu’un coach sportif, les applis fitness permettent, même en vacances, d’entretenir ses abdos dessinés, ses fesses galbées et ses bras toniques. Vous venez de poser les pieds…

Et si on cédait nous aussi à la tendance du cropped top, ce petit haut court qui dévoile le ventre ? Mais si, c’est possible ! Voici trois exercices tout doux à répéter quotidiennement pour…

Envie d’une silhouette au top en un temps record ? On a testé les nouveaux sports qui boostent l’entraînement à l’arrivée des beaux jours. 1. POUR SCULPTER DES MUSCLES TOUT EN LONGUEUR : BEACH BODY…

Maigrir du visage vous semble impossible ? Crèmes et onguents n’y font rien ? Vous pensez avoir tout essayé pour perdre un peu de joues ? La gymnastique faciale est peut-être la solution pour vous…

Si vous n’allez pas au sport, le sport peut venir à vous. Avec nos rythmes de vie souvent effrénés, il est parfois délicat de caser la ligne « salle de fitness » ou « jogging…