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Les 6 activités les plus rentables pour brûler des calories quand on a la flemme

Courir t’ennuie royalement. Les longueurs en piscine dont tu ressors en puant le chlore, très peu pour toi. Le ski de fond, c’est pas pratique sans neige… Tu l’avoues sans honte, tu n’aimes pas le…

 
14 Mar 2016
 
Comment muscler le ventre rapidement : les bonnes et mauvaises idées

Comment faire pour muscler son ventre rapidement : Les bonnes et mauvaises solutions ! La majorité des gens se trompe complètement en ce qui concerne le ventre et les exercices abdominaux. Pour se muscler le…

 
10 sports qui font un corps de bombe

1) La natation Un sport complet qui fait travailler différents groupes musculaires en variant les nages. Il sollicite le cardio et l’ensemble du corps. Attention tout de même à ne pas nager que la brasse…

 
4 Août 2015
 
Les 4 meilleurs exercices pour un corps parfait

Chacun de nous préfère se réveiller à sa manière et selon son rythme. Il y en a qui aiment démarrer la journée lentement, avec la méditation et la réflexion, ou un verre d’eau citronnée. D’autres…

 
Le sport pendant la grossesse

Les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse Si la grossesse est normale, une activité physique bien adaptée et pratiquée en douceur (modérée en intensité) limite les risques de complications et apporte détente et bonne…

 

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