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Activités physiques contre la Cellulite

L’activité physique fait partie des armes anti-cellulite. Mais quels sont les exercices les plus efficaces pour faire disparaître ces zones disgracieuses au niveau des fesses, des cuisses et des hanches ? Voici un petit programme…

 
5 Juin 2015
 
6 exercices pour prévenir l’arthrite

Près de 3 millions de Canadiennes et 1,6 millions de Canadiens souffrent d’arthrite. Voici 6 exercices qui pourraient vous aider à prévenir cette inflammation des articulations. Comment prévenir l’arthrite Bouger sur une base régulière peut…

 
Beauté, comment vous faire de jolis bras, épaules

Bien que sollicités au quotidien, les bras présentent souvent un manque de tonus musculaire. Voici comment les raffermir. A effectuer au moins 3 fois par semaine pendant 2 mois pour obtenir des résultats rapides et…

 
30 Mai 2015
 
Neuf exercices pour se muscler chez soi avant l’été

À l’aube de l’été 2015, vous estimez qu’il est grand temps de sculpter votre silhouette pour entrer dans ce nouveau maillot de bain flambant neuf ? Pas le temps ni l’envie d’aller en salle de…

 
Et si vous faisiez du sport chez vous ?

L’activité sportive n’est pas réservée à la pratique en extérieur. Faire du sport chez soi est simple et très efficace, comme l’explique Romain Moreau, coach sportif à Paris. Romain Moreau. – Beaucoup de facteurs peuvent…

 

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