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10 sports qui font un corps de bombe

1) La natation Un sport complet qui fait travailler différents groupes musculaires en variant les nages. Il sollicite le cardio et l’ensemble du corps. Attention tout de même à ne pas nager que la brasse…

 
4 Août 2015
 
Ce qui arrive à votre corps lorsque vous perdez du poids

Si vous suivez un régime, votre objectif est très probablement d’avoir un corps parfait, et non de finir maigre et malade. Vous trouvez peut-être cela difficile, mais une alimentation appropriée et équilibrée est le meilleur…

 
Ce que font les chips à votre corps

La plupart d’entre nous apprécions de temps à autre lors d’une soirée entre amis ou en famille la consommation de chips : petite lamelles de pomme de terre frites dans l’huile, salées et aromatisées. Si…

 
3 Août 2015
 
Les 4 meilleurs exercices pour un corps parfait

Chacun de nous préfère se réveiller à sa manière et selon son rythme. Il y en a qui aiment démarrer la journée lentement, avec la méditation et la réflexion, ou un verre d’eau citronnée. D’autres…

 
5 aliments qui nettoient votre corps de la nicotine

Fumer est une habitude qui peut sérieusement affecter votre santé physique et mentale. Malheureusement, il est aussi extrêmement difficile de s’en débarrasser. Ce qui provoque la dépendance est la nicotine, la drogue qui est la…

 

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