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Le chauffage, faux-ami du sommeil

Vous ne baissez pas votre chauffage au moment du coucher ? Grave erreur. Il est l’ennemi numéro un de votre sommeil. Explications. Maux de tête ou de gorge au réveil, peau sèche… Ces troubles hivernaux…

 
9 Déc 2016
 
Café : ami ou ennemi?

Longtemps décrié pour ses effets indésirables (maux de tête, anxiété, palpitations, etc.), le café comporterait aussi son lot de vertus pour la santé. Selon une étude publiée en novembre 2015 par le journal Circulation, les…

 

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