Bouchons sur l’autoroute avec les enfants qui s’impatientent à l’arrière, vols long-courriers interminables… le trajet vers son lieu de vacances peut être une véritable épreuve pour les nerfs. Heureusement, de simples exercices de respiration couplés…

Le travail conduit parfois à un stress difficilement surmontable… Voici quelques conseils, pour pratiquer le Yoga au bureau! Le yoga permet à la personne qui le pratique, de retrouver une sérénité mentale. Pour pratiquer le…

52%, c’est le pourcentage de salariés qui travaillent sur écran plus de 20h par semaine, selon une étude réalisée par l’institut Sumer en 2011. Oui mais voilà, cela n’est pas sans risque pour vos yeux….

Dépourvus de muscle, les seins ont besoin, lors de toute activité physique et sportive, d’un maintien adapté. Pas des muscles pour les seins Vous faites un 90B ? Vos seins pèsent alors en moyenne 400…

Le but de cette gymnastique est de lever les obstacles situés sur les méridiens, où circule l’énergie. Progressivement, le corps se débloque et s’assouplit, les tensions disparaissent. Et si vous profitiez du week-end pour une…